| 題庫總數：16 |
| 是非題：5 (○：4、╳：1) |
| 選擇題：11 (A：2、B：1、C：4、D：4) |
| 多選題：0 |
| roddayeye整理 |
| Q |
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身體質量指數的計算公式為：BMI =體重(公斤) /身高(公尺平方)。 |
| v |
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○ |
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╳ |
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| Q |
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以下何者非肥胖的成因？ |
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環境或心理影響 |
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生理狀況影響 |
| v |
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運動與節食 |
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藥物影響 |
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| Q |
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先天瘦素濃度不足，較容易形成肥胖。 |
| v |
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○ |
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╳ |
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| Q |
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以下何者並非瘦素的主要作用？ |
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抑制食慾 |
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增加能量消耗 |
| v |
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刺激腦部發展 |
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促進脂肪與醣類的代謝及消耗 |
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| Q |
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腰圍依據行政院衛生署所頒布的標準，男女腰圍超過多少就屬於腹部肥胖？ |
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男性腰圍≧80公分、女性腰圍≧70公分 |
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男性腰圍≧85公分、女性腰圍≧75公分 |
| v |
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男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分 |
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男性腰圍≧95公分、女性腰圍≧85公分 |
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| Q |
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腰圍可以反應一個人腹部含有的脂肪多寡及大小，進而得知這個人罹患新陳代謝症候群的機率。 |
| v |
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○ |
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╳ |
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| Q |
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下列何者是屬於由環境或心理影響所造成的肥胖？ |
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遺傳因素 |
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基礎代謝率降低 |
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內分泌及代謝疾病 |
| v |
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吃多運動少 |
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| Q |
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攝取多少卡路里的熱量，體內就會轉化成1公斤的重量？ |
| v |
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7700 |
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8800 |
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6600 |
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9900 |
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| Q |
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當BMI介於多少時 ，代表體重在標準的範圍內？ |
| v |
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18.5~24 |
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20~26 |
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15~21 |
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18~21 |
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| Q |
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減重時要時時刻刻想著自己在受苦，才會激勵自己減重成功。 |
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○ |
| v |
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╳ |
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| Q |
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類固醇、避孕藥等藥物可能會造成肥胖。 |
| v |
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○ |
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╳ |
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| Q |
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實驗中發現，基因缺陷造成何者不足，為肥胖的成因之一？ |
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唾液分泌 |
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腎上腺素 |
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胰島素 |
| v |
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瘦素 |
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| Q |
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以下何者並非良好的飲食習慣？ |
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蔬菜、飯、肉的比例是3：2：1 |
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吃天然食物，少吃加工品 |
| v |
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每日只吃一餐 |
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以新鮮水果代替加工的水果乾 |
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| Q |
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若以減重為目標，建議每天至少持續多久以上的有氧運動？ |
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5分鐘 |
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10分鐘 |
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20分鐘 |
| v |
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30分鐘 |
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| Q |
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根據衛生署公佈民國98年國人十大死因調查中，以下哪一項與肥胖有關？ |
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惡性腫瘤 |
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心臟疾病 |
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腦血管疾病 |
| v |
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以上皆是 |
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| Q |
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壓力造成的飲食異常，是屬於何種因素造成的肥胖？ |
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生理狀況影響 |
| v |
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環境或心理影響 |
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藥物影響 |
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以上皆非 |
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