題庫總數:10
是非題:4 (○:2、╳:2)
選擇題:2 (A:0、B:0、C:0、D:2)
多選題:4
roddayeye整理
Q   家庭主婦阿芳為了節省水費,所以經常把洗完水果後的水,再拿來清洗蔬菜。請問,阿芳的行為是正確的嗎?(是非題)
   
v  
     
Q   我們要多買當季的蔬菜水果來吃,既新鮮又可以省錢,而且農藥比較少。(是非題)
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Q   枸杞含有豐富的 β 胡蘿蔔素、維生素 B1、維生素 C、鈣質、鐵質,有補肝、益腎、明目的作用
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Q   經常外食的小君,很喜歡吃炸雞和薯條,而去便利商店買便當時,從來都不注意上面的食品標示。另外,在外用餐時,小君就直接使用餐廳的免洗筷。請問,小君的飲食習慣出了哪些問題呢?(單選題)
    她沒有選擇清淡食物
    她並未注意食品標示
    她沒有使用自備餐具
v   以上皆是
     
Q   飲食是我們每天都必須接觸的,下列那些觀念是正確的(複選題):
    食物的價錢高,表示營養價值一定高。
v   就地取材,選食本地的各類生鮮食物,新鮮又營養。
v   日常飲食應盡量選擇各類食物,不偏食也不過量。
     
Q   上班族阿城不喜歡吃蔬菜水果,因此三餐總是選擇肉類比較多的餐點,他認為只要多喝水就可以保持身體健康了!請問,阿城的觀念是正確的嗎?(是非題)
   
v  
     
Q   您的家人經常開會開了一整天,回到家又繼續在電腦桌前熬夜工作,結果喉嚨和眼睛都很不舒服。此時,您可以建議家人選擇哪些健康的飲料呢?(複選題)
v   菊花茶
v   菊枸茶
    汽水
v   甘草水
     
Q   多吃蔬菜水果,可以攝取那些營養成分?(單選題)
    維生素
    礦物質
    纖維
v   以上皆是
     
Q   下列那些是正確的冰箱保鮮技巧?(複選題)
v   冰箱不可塞得太滿,應該保留適當空隙,並定期清洗。
v   冷藏室溫度不可高於 5℃,冷凍室溫度不可高於 -18℃。
    冷凍蔬菜退冰後沒有煮完,可以再放到冷凍室,要吃時再解凍。
v   蔬果放進冰箱前,先除去塵土及外皮污物,用紙袋或塑膠袋套好放在冰箱。
     
Q   根據營養專家建議,我們每天應該從六大類食物中,選吃我們所需要的份量,請問以下那些屬於六大類食物(複選題)
v   五穀根莖類
v   油脂類
v   蛋豆魚肉類
v   蔬菜類

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