題庫總數:10
是非題:4 (○:1、╳:3)
選擇題:4 (A:2、B:1、C:0、D:1)
多選題:2
roddayeye整理
Q   害喜時應該怎麼改善?
v   盡量少吃不易消化或調味濃烈的食物
v   避免用餐時喝湯
v   適度休息
     
Q   食物的份數可以利用生活上使用的那些東西來做「簡易」的測量?
v   杯子
v   手掌
v  
v   湯匙
     
Q   孕期時晚上想吃消夜該如何吃?
v   攝取高營養密度的食物
    孕期時不能吃消夜
    以液體食物為主
     
Q   一般女性的熱量依活動強度大約在多少大卡之間?
    500~1000大卡
v   1500~2000大卡
    2500~3500大卡
     
Q   懷孕時吃過多或過少都可能對母親與胎兒有不良影響?
v  
   
     
Q   攝取過多的熱量,若無法消耗掉,主要會以哪種型態儲存在體內?
v   脂肪
    醣類
    蛋白質
     
Q   懷孕初期盡量多吃,不必忌口?
   
v  
     
Q   懷孕時吃葷的孕婦比吃素的準媽媽營養更均衡?
   
v  
     
Q   懷孕期間體重增加越多越好,孩子才會長得好?
   
v  
     
Q   下列哪些食物的選擇可以增加維生素與礦物質的攝取?
    肉類的選擇可以增加紅肉
    增加全穀類得攝取
    多攝取深綠色蔬菜
v   以上皆是

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