題庫總數:10
是非題:6 (○:5、╳:1)
選擇題:2 (A:1、B:1、C:0、D:0)
多選題:2
roddayeye整理
Q   成人每日鈉鹽攝入量應不超過6克,適當的鹽分攝取,可以幫助人體的新陳代謝。
v  
   
     
Q   下列何者不是更年期的女性可能會出現的症狀?
v   更年期憂鬱症
    骨質流失
    記憶力衰退
     
Q   更年期婦女在飲食上,應採用低油的烹調法,盡量減少使用油炸的機會。
v  
   
     
Q   下列對於「更年期的飲食秘訣」敘述哪些正確?
v   增加鈣質的攝取
v   補充充足水分
v   少吃油膩食物
    多吃罐頭類等加工食品
     
Q   正值面臨更年期的婦女,除了必須注意飲食及調整生活型態外,也要保持樂觀開朗的心情,才能建立正確全方位的自我保健。
v  
   
     
Q   每個婦女進入更年期的時間都是一樣的。
   
v  
     
Q   更年期婦女因為荷爾蒙急速減少,導致骨質大量減少,若沒有適當補充營養,骨質流失的狀況嚴重將會造成「骨質疏鬆症」。
v  
   
     
Q   下列何者是更年期婦女常見之生理變化?
    焦慮
    記憶力增進
v   盜汗
v   ?? 骨質流失
     
Q   下列敘述何者正確?
    更年期婦女一定要使用荷爾蒙療法
v   婦女進入更年期不一定要接受治療
    當婦女想要減緩因更年期產生之不適感,就一定要接受荷爾蒙治療
     
Q   更年期常見迷思包括:由於孩子們已經長大離家、結婚生子,所以會覺得生活頓時沒了重心,常常浮現「人去樓空」的孤獨感。
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