題庫總數:10
是非題:6 (○:4、╳:2)
選擇題:4 (A:0、B:1、C:1、D:2)
多選題:0
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Q r 感覺到焦慮時代表我有焦慮症。
  o
v d
  d   r.o.d.d.a.y.e.y.e.
Q a 下列何者為壓力狀態下可能出現的「想法」?
  y 充滿希望
v e 沒有價值感
  y 充滿活力
  e 暴飲暴食
  .   r.o.d.d.a.y.e.y.e.
Q r 下列何者為壓力狀態下可能出現的「生理」症狀?
  o 腹瀉
  d 胃痛
  d 肌肉緊繃
v a 以上皆是
  y   r.o.d.d.a.y.e.y.e.
Q e 壓力調適策略大致上可分為兩種,一種為情緒抒發,另一種為解決問題。
v y
  e
  .   r.o.d.d.a.y.e.y.e.
Q r 下列何者為壓力狀態下可能出現的「行為」?
  o 暴飲暴食
  d 興趣喪失
  d 易與人有衝突
v a 以上皆是
  y   r.o.d.d.a.y.e.y.e.
Q e 關於壓力的敘述何者正確?
  y 壓力越多越好
  e 完全不要有壓力是最佳的身心狀態
v . 壓力可能對身心產生影響
  r 遇到壓力時哭沒有用
  o   r.o.d.d.a.y.e.y.e.
Q d 大多數人遇到不開心的事情可能會有難過、低落的感覺,不一定是憂鬱症。
v d
  a
  y   r.o.d.d.a.y.e.y.e.
Q e 壓力大多為不可處理。
  y
v e
  .   r.o.d.d.a.y.e.y.e.
Q r 心情溫度計可以檢視自己近期的身心狀況。
v o
  d
  d   r.o.d.d.a.y.e.y.e.
Q a 覺得容易動怒可能是壓力的線索。
v y
  e
  y   r.o.d.d.a.y.e.y.e.
  e  
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