| 題庫總數：10 | ||
| 是非題：6 (○：4、╳：2) | ||
| 選擇題：4 (A：0、B：2、C：1、D：1) | ||
| 多選題：0 | ||
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| Q | r | 壓力管理的三大原則？ |
| o | 減少產生壓力的情境。 | |
| d | 減少身體對壓力的反應。 | |
| d | 改善心理對壓力的反應。 | |
| v | a | 以上皆是 |
| y | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | e | 紓壓的目的是為了刺激增加大腦哪一區的好感？ |
| y | 伏隔核 | |
| e | 皮質區 | |
| v | . | 報償區 |
| r | 腹側背蓋區 | |
| o | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | d | 使用喝酒來紓壓，會傷害身體的哪一個部位？ |
| d | 肺 | |
| v | a | 肝 |
| y | 腎 | |
| e | 膀胱 | |
| y | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | e | 壓力是情緒的累加，產生的根本目的為啟動一個讓生物體恢復安全與身體平衡的作用。 |
| v | . | ○ |
| r | ╳ | |
| o | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | d | 以下哪些非正確的紓壓方式？ |
| d | 尋找社會支持 | |
| v | a | 一個人默默承受 |
| y | 聽音樂 | |
| e | 放個長假 | |
| y | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | e | 每個人面對壓力時，所使用的調節方式都一樣。 |
| . | ○ | |
| v | r | ╳ |
| o | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | d | 超過負荷就會形成壓力，初期還可以撐，但長期累加，沒有方法有效排解，就會失衡。 |
| v | d | ○ |
| a | ╳ | |
| y | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | e | 情緒是習慣的，因此習慣可以找更高強度的好感事物來取代，例如：運動、跳舞、歌唱等。 |
| v | y | ○ |
| e | ╳ | |
| . | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | r | 面對壓力大的時候，不需要適時調適，硬撐著過日子就好。 |
| o | ○ | |
| v | d | ╳ |
| d | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | a | 戒癮之路需要強大的意志力，要不要使用毒品決定在自己。 |
| v | y | ○ |
| e | ╳ | |
| y | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| e | ||
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