| 題庫總數：10 | ||
| 是非題：5 (○：3、╳：2) | ||
| 選擇題：5 (A：1、B：3、C：1、D：0) | ||
| 多選題：0 | ||
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| Q | r | Vealey 運動自信模型中，以下哪一個屬於自信來源？ |
| o | 智力高低 | |
| v | d | 社會支持 |
| d | 家庭收入 | |
| a | 比賽天氣 | |
| y | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | e | 放鬆技巧（如呼吸訓練、正念）能幫助運動員調整情緒與提升專注力。 |
| v | y | ○ |
| e | ╳ | |
| . | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | r | 成長心態的選手會將失敗視為學習和進步的機會。 |
| v | o | ○ |
| d | ╳ | |
| d | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | a | 根據自我決定理論，運動員的三大基本心理需求為： |
| v | y | 勝任感、自主感、關係感 |
| e | 榮譽感、控制感、好奇心 | |
| y | 動力、專注、紀律 | |
| e | 自我效能、壓力調節、學習意圖 | |
| . | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | r | 教練在幫助選手建立成長心態時，最適合的做法是： |
| o | 強調選手的天賦與才能 | |
| v | d | 讚美努力與策略，而非單純結果 |
| d | 避免選手接觸挑戰性任務 | |
| a | 在比賽失敗時嚴厲批評 | |
| y | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | e | 下列哪一項心理技能訓練主要是透過「腦中預演動作」來增強表現？ |
| y | 目標設定 | |
| v | e | 意象訓練 |
| . | 自我對話 | |
| r | 放鬆技巧 | |
| o | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | d | 自我效能的主要來源之一是「成功經驗」，小步驟的累積成功比輕鬆達成更能增強效能。 |
| v | d | ○ |
| a | ╳ | |
| y | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | e | 教練的言語說服若是空泛的鼓勵（例如「加油！」）通常比具體回饋更有效。 |
| y | ○ | |
| v | e | ╳ |
| . | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | r | 自信心是天生固定的能力，無法透過訓練提升。 |
| o | ○ | |
| v | d | ╳ |
| d | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | a | 下列哪一項不是自我效能的來源？ |
| y | 成功經驗 | |
| e | 替代經驗 | |
| v | y | 遺傳基因 |
| e | 言語說服 | |
| . | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
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