| 題庫總數：10 | ||
| 是非題：5 (○：2、╳：3) | ||
| 選擇題：5 (A：2、B：0、C：3、D：0) | ||
| 多選題：0 | ||
| roddayeye整理，嚴禁抄襲 roddayeye.pixnet.net/blog | ||
| Q | r | 急慢性訓練負荷比 (acute: chronic workload ratio, ACWR) 在多少時，會產生最佳適應的訓練量？ |
| o | 0.5 (含) 以下 | |
| d | 0.7 (含) 以下 | |
| v | d | 0.8~1.3 |
| a | 1.5 (含) 以上 | |
| y | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | e | 女性青少年肌力訓練的敏感期(或加速期)一般是在 PHV後的幾年間? |
| y | 2 | |
| e | 6 | |
| v | . | 4 |
| r | 5 | |
| o | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | d | 在兒童期的訓練應該著重在專項運動技術? |
| d | ○ | |
| v | a | ╳ |
| y | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | e | 熱中暑的徵狀一般是在體溫幾度以上? |
| v | y | 40.5 |
| e | 39.5 | |
| . | 38.5 | |
| r | 37.5 | |
| o | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | d | 兒童的耐熱性是否較成人差? |
| d | ○ | |
| v | a | ╳ |
| y | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | e | 較早開始進行專項訓練的青少年膝關節損傷的風險是否較高? |
| v | y | ○ |
| e | ╳ | |
| . | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | r | 下列何者不是早期專項化的指標? |
| o | 每年持續８個月或全年參加參加密集的訓練或有組織的比賽 | |
| d | 只參加一項運動，排除其他運動 | |
| v | d | 每週訓練時數不超過自身年齡 |
| a | 小於12歲 | |
| y | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | e | 青少年運動員的多元發展是否意指排除專項訓練? |
| y | ○ | |
| v | e | ╳ |
| . | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | r | 國際級的優秀選手一般是否在青少年時期參與較多項目的運動? |
| v | o | ○ |
| d | ╳ | |
| d | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| Q | a | 兒童與青少年在PHV前一般建議著重甚麼訓練? |
| v | y | 基本動作技能 |
| e | 肌力訓練 | |
| y | 有氧訓練 | |
| e | 爆發力訓練 | |
| . | r.o.d.d.a.y.e.y.e. | |
| r | ||
| roddayeye整理，嚴禁抄襲 roddayeye.pixnet.net/blog |
文章標籤
全站熱搜
