題庫總數:5
是非題:3 (○:3、╳:0)
選擇題:2 (A:0、B:0、C:0、D:2)
多選題:0
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Qr提升個人的復原力,協助同仁面對高壓多變的情境,才能提供安全有效的照護。
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dr.o.d.d.a.y.e.y.e.
Qa睡眠不僅是休息修復,也有助於增強記憶以及情緒控制。
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yr.o.d.d.a.y.e.y.e.
Qe一般人的記憶模式為「好的事物總是輕放、不好的事卻總牢記」,但可以經由每天寫下3件好事,來「訓練」我們的大腦而改變。
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or.o.d.d.a.y.e.y.e.
Qd關於「主動建設性的回應」,以下描述何者錯誤?
d這是一種正能量強化,對他人的快樂表示欣喜及有共鳴
a有人跟你分享好事時,應保持笑容、注視對方,全心全意與對方交流
y激勵對方說出更多正向的內容,可延長正向情緒
ve應針對對方的不足處,立即給予建議
yr.o.d.d.a.y.e.y.e.
Qe對於正念養成的描述,以下何者正確?
.正念訓練第一件事要先自我覺察,感知到自己內在正在發生變化,才能不為情緒所困
r正念練習可與臨床工作結合,比如刷手時只專注於手部衛生這件事,有助於進行手術的專注度
o正念是個人照護的核心,醫療人員先把自己照顧好,才有好的團隊合作和病人安全
vd以上皆是
dr.o.d.d.a.y.e.y.e.
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